建议青少年每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于三分钟，并使用中硬毛牙刷和含氟牙膏，学习使用牙线来清洁牙缝。
减少高糖食物和碳酸饮料的摄入，增加含钙、磷等营养物质的食物摄入，以增强牙齿的抗龋能力。
养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，保持牙齿清洁；常吃粗糙有纤维的食物，临睡前不吃糖果、饼干等零食；补充适当的氟，促进牙齿的矿化程度或再矿化；定期检查，早期发现，及时治疗等。
减少或消除牙菌斑，改变口腔环境，保持牙齿清洁是防龋的重要环节，最实际有效的办法是刷牙和漱口，应该加强宣传教育。
是目前世界上应用最广泛、最有效的防龋手段，包括含氟牙膏、含氟凝胶、氟保护漆以及氟化泡沫的应用等。
窝沟封闭的发明是基于Buonocore对牙釉质酸蚀作用的研究（1955），经磷酸酸蚀后的牙釉质将增加树脂材料的粘结性和改善边缘封闭性。阻止食物及微生物进入窝沟点隙处，从而阻断了窝沟龋发生的链条。这是预防窝沟龋最有效的方法。理想的窝沟封闭手术应做3次，即3—4岁时乳磨牙做1次，6岁左右第一恒磨牙做1次，12岁左右再做第二恒磨牙。也有封闭前磨牙的，一般在前磨牙萌出后的4年内。做封闭手术3个月后要到医院复查，看是否有脱落现象。如果有脱落，还应在医生检查后确定是否需要补做。
1977年，Simonsen提出对小的窝沟龋或窝沟可疑龋进行预防性树脂充填(preventive resin restoration)，为窝沟龋的治疗提供了一种新方法，预防性树脂充填方法仅去除窝沟处的牙釉质或牙本质，根据龋损的大小，采取酸蚀技术与树脂材料充填早期窝沟龋，并在咬合面上涂一层封闭剂，这是一种窝沟封闭与窝沟充填相结合的预防性措施。预防性树脂充填的优点是使用复合树脂和玻璃离子材料作为充填剂与牙釉质机械或理化性地结合，再与封闭剂化学性结合，减少了漏隙产生的可能性。
非创伤性修复治疗（atraumatic restorative treatment,ART）指使用手用器械清除龋坏组织，然后用有粘结性、耐压和耐磨性能较好的新型玻璃离子材料将龋洞充填的一种方法，适用于一些医疗条件相对落后的区域。
建议每半年至一年进行一次口腔检查，及时发现并处理口腔问题。
对于牙齿排列不齐的青少年，建议及时接受正畸治疗，以改善口腔功能和外观。青少年在进行体育活动时，建议佩戴运动护齿套，预防恒牙外伤。
通过以上措施，可以有效帮助青少年预防口腔疾病，保持口腔健康。
口腔科简介
新葡京网上赌场儿童口腔诊疗中心是集儿童口腔疾病的预防保健和牙齿矫正、牙病诊疗为一体的儿童口腔专业机构。我们拥有专业、充满活力和爱心的儿童口腔医生团队以及先进的儿童口腔诊疗设备。让孩子们在温馨、安全的环境中，愉快地完成诊疗。
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